Aquafit für Schwangere

Kursziel

Mit der Bewegung im Wasser soll das Wohlbefinden der Frau gefördert und somit der Schwangerschaftsverlauf positiv beeinflusst werden.

• Rückenschmerzen lindern
• Durchblutung verbessern
• Verdauung fördern
• bewusste Atmung für die Geburt üben
• Austausch mit anderen Schwangeren

Kurstag

• Freitag: 18:30-19:10 Uhr

Kosten

• pro Lektion CHF 20.00 inkl. Eintritt

Teilnehmer

• max. 10 Frauen

Der Kurs kann ab der 15. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt besucht werden und ein Einstieg ist jederzeit möglich. Besondere Schwimmkenntnisse sind nicht erfoderlich und eine kostenlose Probelektion ist möglich. Während den Schulferien/Feiertagen findet kein Kurs statt (Hallenbad geschlossen).

Nach dem individuellen Kursschluss wird eine detaillierte Abrechnung zugestellt. Abmeldung bis 24 Stunden vor Kursbeginn werden berücksichtigt. Spätere Abmeldungen und unentschuldigte Absenzen werden in Rechnung gestellt.